Attacchi di panico a Brescia e online
Gli attacchi di panico possono comparire all’improvviso con tachicardia, senso di soffocamento, paura intensa e la sensazione di perdere il controllo. Un percorso psicoterapeutico aiuta a comprendere il significato di questi episodi e a ridurre la paura che si ripetano.
Prenota un primo colloquioQuando può essere utile
Spesso gli attacchi di panico portano a evitare luoghi, situazioni o momenti vissuti come pericolosi. Questo può limitare fortemente autonomia e serenità.
- Tachicardia e fame d’aria
- Paura di svenire o perdere il controllo
- Evitamento di luoghi o mezzi
- Ansia anticipatoria
- Tensione costante tra un episodio e l’altro
Su cosa lavoriamo nel percorso
Nel lavoro terapeutico esploriamo i fattori che mantengono il circolo della paura, i segnali corporei e i significati emotivi più profondi. Gli attacchi di panico sono spesso collegati a una base di ansia più ampia.
- Comprendere i trigger
- Ridurre paura del sintomo
- Recuperare libertà nei movimenti
- Lavorare sui vissuti sottostanti
- Ritrovare fiducia nel proprio corpo
Il mio approccio terapeutico
Il percorso permette di lavorare sia sulla sintomatologia acuta sia sul significato emotivo dell’attacco di panico, per ridurre il sintomo e comprenderne la funzione nella storia personale.
Domande frequenti
Gli attacchi di panico passano con la terapia?
Sì, lavorando sulle cause profonde e sul circolo della paura è possibile ridurre significativamente i sintomi.
Gli incontri online sono efficaci?
Sì, anche online è possibile lavorare in modo molto efficace.
Quanto dura il percorso?
Dipende dalla frequenza degli episodi e dalla storia personale.
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Uno spazio protetto per comprendere i sintomi e tornare a vivere con maggiore serenità.
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